"Suponhamos que vós sois invadidos por maus pensamentos ou por sentimentos de rancor, de inveja, de malquerença, e que, por mais que façais para os afastar, não conseguis. Que fazer, então?... Começai a olhar calmamente, a observar todas essas forças e entidades maléficas nas suas manifestações, nas suas manigâncias. Ao observá-las, situais-vos logo acima delas; então, elas começam a sentir a presença de alguém que as vigia, e isso incomoda-as. E se, nesse momento, projetardes sobre elas alguns raios de luz, elas dispersarão, porque não gostam da luz. É evidente que poderão voltar, é mesmo certo que voltarão; mas, uma vez mais, ficareis a observá-las e a dirigir-lhes um feixe luminoso, até que conseguireis ver-vos livres delas definitivamente. Sim, porque tereis conseguido manter-vos sempre acima."
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